游泳对性功能只能起到辅助作用。
游泳一年后性功能变化1
1、改善内分泌
通过运动，可调节女性内分泌代谢，让人减少焦虑、心态更为平和，皮肤也更加光滑美丽，这些都让夫妻相处中更有魅力。夫妻共同锻炼更有助于增加感情，让性爱更和谐。
2、塑形美体
对于有减肥需求的女性来说，游泳是一个不错的选择。游泳能加快人的新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而有利于女性减肥。
同时游泳也能全面均衡地锻练全身的肌肉，并有效地锻练人体的胸背和四肢肌肉，使人保持健美的身材。
3、增强心肺功能
游泳运动中，人体皮肤在水中受冷，血管收缩，使大量外周血液进入心脏，使内脏器官的血管扩张，血液在管腔内的流动造成比平时更大的'冲击，显着地改善血管壁弹性；另外我们在游泳时不断呼吸的过程中，强化了呼吸肌力量，改善了肺通气功能，长期坚持游泳的人肺活量都会有显著的提高。
4、提高抗寒功能
在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，毛细血管因缺氧而造成的反射性的血管扩张，让支配皮肤血管扩张和收缩的神经系统变得更加灵活，增强了对温度变化的适应性，同时也增强了身体的抗寒能力。
对于冠状动脉病变以及心脏病的患者来说不适合游泳，还有就是患有颈椎病的患者也是不适合游泳的，因为游泳的时候对颈部的活动幅度很强，可能会恶化病情，女性朋友们应根据自己的具体情况而进行选择！
游泳一年后性功能变化2
大家知道游泳有什么好处吗
二、塑形健美
游泳是一项全身运动，能使全身肌肉群能到锻炼，得到均衡、协调的发展，使肌肉线条流畅。像跑步、打球虽然也属于全身运动，但一不小心受伤，就会使局部部位肌肉又硬又明显。但如果长期有计划的进行游泳训练，可以让身体处于无负重状态，关节受伤率减少90%。
三、缓解压力
如今生活节奏快，工作压力大，已成为都市生活的种常态。而游泳能刺激体内内啡肽的分泌，缓解日常的工作生活压力。像瑜伽一样使人充份放松自己的身体，使人镇静，排除外界干扰，变得更加专注，降低紧张和抑郁的情绪。
四、增强抵抗力
泳池温度通常低于人体温度，身体在水中散热快，耗能大，为了补充身体散发出的热量，神经系统会快速的做出反应，加快人体的新陈代谢，增加对外界的适应能力。所以我们所看到的冬泳队员，就不容易患感冒，对疾病和抵抗力和免疫力也高于一般人。
游泳的装备有哪些合适的泳衣，泳帽，泳镜是不必多说的，鼻夹，耳塞看个人需要，泳镜用的防雾液也必不可少。对于游泳的初学者来说，浮板是必不可少的，浮板大概有三种类型，A型浮板，U型浮板和背漂。
A型浮板抓握感比较强，U型浮板抓握比较舒适。背漂一般是有分层的，可以根据自己需要增减片数来调节浮力的大小，也有用游泳棒的，不过游泳棒不太好收纳。还有就是手蹼和脚蹼。手蹼分半掌手蹼和全掌手蹼，初学者一般用不到手蹼，通常是会游了之后选择手蹼来增强水感或纠正划水动作。
脚蹼分短脚蹼和长脚蹼，在游泳池中练习游泳的话短脚蹼就可以了。初学者也可以直接用脚蹼来学习自由泳和蝶泳打水，可以增加学习的效率。也有专门为蛙泳准备的蛙泳脚蹼，不过我个人觉得蛙泳脚蹼有点鸡肋，没什么用处。我自己用的是一副椭圆形的短脚蹼，游蛙泳也可以，不过游蛙泳的`时候感觉效果也并不是很好。
另外也一些不太常能用到的装备或是比较专业的装备了，比如说呼吸管，游泳夹板，游泳节拍器等等。如果想在深水泳池中再玩玩自由潜水的话，前面说的呼吸管，潜游用的面镜，潜水衣等也是都是需要的。如果是在开放水域游泳的话，跟在屁股后面的救生球也是需要必备的。
游泳的注意事项
1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
5、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
6、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
7、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
8、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1．5—2小时。
游泳一年后性功能变化3
游泳池游泳的注意事项有哪些
1、当我们游泳的时候需要进行体格检查，若是患有一些疾病，比如心脏病、高血压、中耳炎等等的疾病，那么就不适合游泳了，而且女性朋友若是处在月经期间也是不能进行游泳的。
2、在进入泳池之前要做准备活动，进行一个热身，将身体的肌肉进入运动状态，而且还需要少量的冷水进行冲洗。使得身体更快适应水温，从而避免出现头晕、心慌等等的现象。
3、当我们刚吃完或者空腹时都不能进行游泳，很容易导致乏力，引发身体的不适。
游泳的好处有哪些
1、加强心肌功能：水中的压力要比地面的压力大上很多，因此当我们身在水中的时候，就会感到呼吸急促，这时就需要用胸肌完成游泳动作，所以游泳时间久了，呼吸肌的力量就会增大，那么呼吸系统的'机能就会得到提高。
2、增强抵抗力：对于经常游泳的人而言，可以改善呼吸、神经等等系统，重点是增加肌肉的力量，使得身体的各个方面得到提高，尤其是身体的免疫力，游泳对于体质虚弱的人很适合，长期进行可以改善体质。
3、健美塑身：我们在水中的时候，需要划动双腿双臂，促使全身的肌肉群动起来，有效锻炼了全身的肌肉，使得肌肉变得更加富有弹性，形体也变得越发优美。
去游泳池游泳要带什么
1、游泳衣裤：游泳肯定需要自备游泳衣裤，因为衣裤不合身的时候就会增加身体的负重和阻力，从而影响游泳的动作。
2、游泳帽：它可以预防头发掉落，从而使得池水不干净，而且在游动的时候不会被头发纠缠到。一旦有了泳帽之后，阻力也是会变小的。泳帽颜色鲜艳，一旦发生危险，救生员可以及时发现。泳帽还能避免头发与池水的过多接触，因为池水里有漂液会伤害到头发。
3、游泳眼镜：游泳池中的水有细菌，所以需要戴着眼睛，避免诱发眼疾。
4、耳塞：游泳的时候，耳朵会进入水分，会影响听力。
从上文可以看出，在游泳的时候一定要注重自身的安全，而且游泳可以给我们的身体带来很多好处。